Yarım yağlı süt (1 su bardağı)

🥚 Temel Gıdalar mutfağı · porsiyon: 1 su bardağı

Yarım yağlı süt kaç kalori?

Yarım yağlı süt (1 su bardağı) 100 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 155; bu puanla A ligine giriyor: güçlü doyurucu, güvenilir seçim. Puanlanan 629 yemek arasında 238. sırada.

Yarım yağlı süt tok tutar mı?

Evet. Kalorisine göre güvenilir bir tokluk verir.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SKarides (pişmiş) (100 g)220 puan · 119 kcal
• ABulgur (pişmiş) (1 su bardağı)193 puan · 124 kcal
• ATam buğday ekmeği (1 dilim)188 puan · 76 kcal
• AYumurta (haşlanmış) (1 adet (orta boy))159 puan · 78 kcal
• SKefir (1 bardak)200 puan · 110 kcal

Temel Gıdalar mutfağında yakın sıralar

• AYumurta (haşlanmış) (1 adet (orta boy))159 puan · 78 kcal
• AYoğurt (az yağlı) (1 kase)158 puan · 126 kcal
• AMakarna (pişmiş) (1 porsiyon)156 puan · 221 kcal
• AYoğurt (tam yağlı) (1 kase)152 puan · 122 kcal
• AEsmer pirinç (pişmiş) (1 su bardağı)152 puan · 184 kcal
• ATam yağlı süt (1 su bardağı)150 puan · 122 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri kaynağı: USDA FDC:171267 (Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat; 100g referans: 50kcal/3.3p/0lif/1.98yağ/5.06şeker).