Kaşar peyniri (1 kibrit kutusu)

🥚 Temel Gıdalar mutfağı · porsiyon: 1 kibrit kutusu

Kaşar peyniri kaç kalori?

Kaşar peyniri (1 kibrit kutusu) 107 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 134; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 340. sırada.

Kaşar peyniri tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• AYoğurt (az yağlı) (1 kase)158 puan · 126 kcal
• AYoğurt (tam yağlı) (1 kase)152 puan · 122 kcal
• STon balığı (pişmiş) (100 g)244 puan · 130 kcal
• SKarides (pişmiş) (100 g)220 puan · 119 kcal
• SBezelye (pişmiş) (1 su bardağı)206 puan · 126 kcal

Temel Gıdalar mutfağında yakın sıralar

• BLor peyniri (1 porsiyon)141 puan · 75 kcal
• BBeyaz pirinç (pişmiş) (1 su bardağı)139 puan · 195 kcal
• BEkmek (beyaz) (1 dilim)138 puan · 80 kcal
• BKabak çekirdeği (1 avuç)134 puan · 168 kcal
• BYer fıstığı (1 avuç)134 puan · 170 kcal
• BAntep fıstığı (1 avuç)133 puan · 168 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri kaynağı: USDA FDC:171241 (Cheese, gouda; 100g referans: 356kcal/24.9p/0lif/27.4yağ/2.22şeker).