Beyaz peynir (1 kibrit kutusu)

🥚 Temel Gıdalar mutfağı · porsiyon: 1 kibrit kutusu

Beyaz peynir kaç kalori?

Beyaz peynir (1 kibrit kutusu) 80 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 124; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 366. sırada.

Beyaz peynir tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• ATam buğday ekmeği (1 dilim)188 puan · 76 kcal
• AYumurta (haşlanmış) (1 adet (orta boy))159 puan · 78 kcal
• BLor peyniri (1 porsiyon)141 puan · 75 kcal
• BEkmek (beyaz) (1 dilim)138 puan · 80 kcal
• AYarım yağlı süt (1 su bardağı)155 puan · 100 kcal

Temel Gıdalar mutfağında yakın sıralar

• BYer fıstığı (1 avuç)134 puan · 170 kcal
• BAntep fıstığı (1 avuç)133 puan · 168 kcal
• BKuru erik (1 avuç)130 puan · 72 kcal
• BKuru kayısı (1 avuç, 30 g)121 puan · 72 kcal
• BAy çekirdeği (1 avuç)109 puan · 175 kcal
• CHurma (1 avuç (~4 adet))85 puan · 83 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri kaynağı: USDA FDC:173420 (Cheese, feta; 100g referans: 265kcal/14.2p/0lif/21.5yağ/0şeker).