Lor peyniri (1 porsiyon)

🥚 Temel Gıdalar mutfağı · porsiyon: 1 porsiyon

Lor peyniri kaç kalori?

Lor peyniri (1 porsiyon) 75 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 141; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 304. sırada.

Lor peyniri tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• ATam buğday ekmeği (1 dilim)188 puan · 76 kcal
• AYumurta (haşlanmış) (1 adet (orta boy))159 puan · 78 kcal
• BKuru incir (1 avuç)147 puan · 75 kcal
• SCacık220 puan · 90 kcal
• AÇoban salata190 puan · 90 kcal

Temel Gıdalar mutfağında yakın sıralar

• ATam yağlı süt (1 su bardağı)150 puan · 122 kcal
• BBadem (1 avuç)149 puan · 174 kcal
• BKuru incir (1 avuç)147 puan · 75 kcal
• BBeyaz pirinç (pişmiş) (1 su bardağı)139 puan · 195 kcal
• BEkmek (beyaz) (1 dilim)138 puan · 80 kcal
• BKaşar peyniri (1 kibrit kutusu)134 puan · 107 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri kaynağı: USDA FDC:170851 (Cheese, ricotta, whole milk; 100g referans: 150kcal/7.54p/0lif/10.2yağ/0.27şeker).