Kabak tatlısı (cevizli)

🇹🇷 Türk mutfağı · porsiyon: cevizli

Kabak tatlısı kaç kalori?

Kabak tatlısı (cevizli) 260 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 82; bu puanla C ligine giriyor: zayıf doyurucu, çabuk acıktırır. Puanlanan 629 yemek arasında 503. sırada.

Kabak tatlısı tok tutar mı?

Pek değil. Kalorisine göre çabuk acıktırır.

• Protein düşük (3 g), bu yüzden tokluk çabuk biter.
• 40 g şeker kan şekerini hızla yükseltir; düşüşüyle birlikte erken acıkırsın.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• BGüllaç (1 dilim)103 puan · 220 kcal
• CAşure95 puan · 260 kcal
• CSütlaç90 puan · 220 kcal
• SKuru fasulye228 puan · 230 kcal
• SDüğün çorbası210 puan · 200 kcal

Türk mutfağında yakın sıralar

• CSu muhallebisi (1 porsiyon)85 puan · 180 kcal
• CSimit85 puan · 300 kcal
• CSigara böreği (4 adet)85 puan · 300 kcal
• Cİskender82 puan · 550 kcal
• CMuhallebi80 puan · 220 kcal
• CAçma80 puan · 280 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.