Tavuk but (pişmiş) (150 g)

🥚 Temel Gıdalar mutfağı · porsiyon: pişmiş) (150 g

Tavuk but kaç kalori?

Tavuk but (pişmiş) (150 g) 268 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 205; bu puanla S ligine giriyor: tok tutma şampiyonu, az kaloriyle uzun tokluk. Puanlanan 629 yemek arasında 90. sırada.

Tavuk but tok tutar mı?

Evet, hem de çok. Az kaloriyle uzun süre tok tutan yemeklerden.

• 37 g protein tokluğu uzatır.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SBarbunya (pişmiş) (1 su bardağı)242 puan · 204 kcal
• SHindi göğsü (pişmiş) (150 g)241 puan · 220 kcal
• STavuk göğsü (pişmiş, ızgara) (150 g)241 puan · 226 kcal
• SDana biftek (pişmiş) (150 g)226 puan · 282 kcal
• SKuzu eti (pişmiş) (150 g)220 puan · 270 kcal

Temel Gıdalar mutfağında yakın sıralar

• SAlabalık (pişmiş) (150 g)208 puan · 225 kcal
• SBezelye (pişmiş) (1 su bardağı)206 puan · 126 kcal
• SSomon (pişmiş) (150 g)206 puan · 273 kcal
• SHamsi (çiğ, pişmiş verisi USDA'da yok) (100 g)204 puan · 131 kcal
• ADana kıyma (pişmiş) (100 g)196 puan · 217 kcal
• ABulgur (pişmiş) (1 su bardağı)193 puan · 124 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri kaynağı: USDA FDC:172388 (Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, roasted; 100g referans: 179kcal/24.8p/0lif/8.15yağ/0şeker).