Kuzu eti (pişmiş) (150 g)

🥚 Temel Gıdalar mutfağı · porsiyon: pişmiş) (150 g

Kuzu eti kaç kalori?

Kuzu eti (pişmiş) (150 g) 270 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 220; bu puanla S ligine giriyor: tok tutma şampiyonu, az kaloriyle uzun tokluk. Puanlanan 629 yemek arasında 61. sırada.

Kuzu eti tok tutar mı?

Evet, hem de çok. Az kaloriyle uzun süre tok tutan yemeklerden.

• 42 g protein tokluğu uzatır.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SBarbunya (pişmiş) (1 su bardağı)242 puan · 204 kcal
• SHindi göğsü (pişmiş) (150 g)241 puan · 220 kcal
• STavuk göğsü (pişmiş, ızgara) (150 g)241 puan · 226 kcal
• SDana biftek (pişmiş) (150 g)226 puan · 282 kcal
• STempeh sote294 puan · 290 kcal

Temel Gıdalar mutfağında yakın sıralar

• SDana biftek (pişmiş) (150 g)226 puan · 282 kcal
• SLevrek (pişmiş) (150 g)221 puan · 186 kcal
• SKarides (pişmiş) (100 g)220 puan · 119 kcal
• SNohut (pişmiş) (1 su bardağı)215 puan · 246 kcal
• SAlabalık (pişmiş) (150 g)208 puan · 225 kcal
• SBezelye (pişmiş) (1 su bardağı)206 puan · 126 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri kaynağı: USDA FDC:172487 (Lamb, leg, shank half, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted; 100g referans: 180kcal/28.2p/0lif/6.67yağ/?şeker).