Trileçe (1 dilim)

🇹🇷 Türk mutfağı · porsiyon: 1 dilim

Trileçe kaç kalori?

Trileçe (1 dilim) 280 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 70; bu puanla C ligine giriyor: zayıf doyurucu, çabuk acıktırır. Puanlanan 629 yemek arasında 531. sırada.

Trileçe tok tutar mı?

Pek değil. Kalorisine göre çabuk acıktırır.

• 30 g şeker kan şekerini hızla yükseltir; düşüşüyle birlikte erken acıkırsın.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• BGüllaç (1 dilim)103 puan · 220 kcal
• CAşure95 puan · 260 kcal
• CSütlaç90 puan · 220 kcal
• CKabak tatlısı (cevizli)82 puan · 260 kcal
• CMuhallebi80 puan · 220 kcal

Türk mutfağında yakın sıralar

• CTavuk döner dürüm80 puan · 450 kcal
• CSu böreği75 puan · 350 kcal
• CCezerye (3 adet, 45 g)70 puan · 170 kcal
• DSupangle (1 kase)65 puan · 300 kcal
• DKaşarlı pide62 puan · 580 kcal
• DBal & kaymak (2 kaşık)60 puan · 260 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.