Kaşarlı pide

🇹🇷 Türk mutfağı

Kaşarlı pide kaç kalori?

Kaşarlı pide (1 porsiyon) 580 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 62; bu puanla D ligine giriyor: boş kalori, yedin ama doymadın. Puanlanan 629 yemek arasında 543. sırada.

Kaşarlı pide tok tutar mı?

Hayır. Kalorisi tokluğundan büyük; yersin ama doymazsın.

• 24 g protein tokluğu uzatır.
• Yağı yüksek (26 g): kaloriyi artırır, tokluğu aynı oranda artırmaz.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• AKarışık ızgara162 puan · 450 kcal
• BPilav üstü tavuk130 puan · 520 kcal
• BTavuklu pilav (sokak, 1 porsiyon)125 puan · 480 kcal
• BDöner tabağı (ekmeksiz, pilav üstü)125 puan · 500 kcal
• BEt döner dürüm (dana/kuzu)113 puan · 480 kcal

Türk mutfağında yakın sıralar

• CCezerye (3 adet, 45 g)70 puan · 170 kcal
• CTrileçe (1 dilim)70 puan · 280 kcal
• DSupangle (1 kase)65 puan · 300 kcal
• DBal & kaymak (2 kaşık)60 puan · 260 kcal
• DKazandibi60 puan · 280 kcal
• DKıymalı pide60 puan · 600 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.