Tüm liste

Et döner dürüm (dana/kuzu)

🇹🇷 Türk mutfağı · porsiyon: dana/kuzu

BOrta
113doyuruculuk puanı
629 yemek arasında 397. sırada
480kcal
24 gprotein
2 glif
24 gyağ
4 gşeker

Et döner dürüm kaç kalori?

Et döner dürüm (dana/kuzu) 480 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 113; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 397. sırada.

Et döner dürüm tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

Türk mutfağında yakın sıralar

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.

Kendi yemeğini PlateRank'te bul