Ezogelin çorbası

🇹🇷 Türk mutfağı

Ezogelin çorbası kaç kalori?

Ezogelin çorbası (1 porsiyon) 140 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 245; bu puanla S ligine giriyor: tok tutma şampiyonu, az kaloriyle uzun tokluk. Puanlanan 629 yemek arasında 15. sırada.

Ezogelin çorbası tok tutar mı?

Evet, hem de çok. Az kaloriyle uzun süre tok tutan yemeklerden.

• Sulu ve hacimli yapısı mideyi az kaloriyle doldurur.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SMercimek çorbası250 puan · 150 kcal
• SWonton çorbası250 puan · 150 kcal
• SMinestrone çorbası250 puan · 150 kcal
• SHaşlanmış patates280 puan · 160 kcal

Türk mutfağında yakın sıralar

• SAyran300 puan · 65 kcal
• SMercimek çorbası250 puan · 150 kcal
• SYayla çorbası245 puan · 120 kcal
• STarhana çorbası240 puan · 150 kcal
• SSebze çorbası235 puan · 110 kcal
• SIzgara tavuk göğsü235 puan · 165 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.