Şekerpare (3 adet)

🇹🇷 Türk mutfağı · porsiyon: 3 adet

Şekerpare kaç kalori?

Şekerpare (3 adet) 320 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 50; bu puanla D ligine giriyor: boş kalori, yedin ama doymadın. Puanlanan 629 yemek arasında 583. sırada.

Şekerpare tok tutar mı?

Hayır. Kalorisi tokluğundan büyük; yersin ama doymazsın.

• Protein düşük (4 g), bu yüzden tokluk çabuk biter.
• 34 g şeker kan şekerini hızla yükseltir; düşüşüyle birlikte erken acıkırsın.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• CAşure95 puan · 260 kcal
• CKabak tatlısı (cevizli)82 puan · 260 kcal
• CTrileçe (1 dilim)70 puan · 280 kcal
• DSupangle (1 kase)65 puan · 300 kcal
• DKazandibi60 puan · 280 kcal

Türk mutfağında yakın sıralar

• DKatmer (fıstıklı, 1 dilim)52 puan · 420 kcal
• DSan Sebastian cheesecake (1 dilim)52 puan · 420 kcal
• DPortakal suyu (1 bardak)50 puan · 110 kcal
• DBaklava50 puan · 330 kcal
• DRevani50 puan · 330 kcal
• DKadayıf dolması (2 adet)50 puan · 340 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.