Katmer (fıstıklı, 1 dilim)

🇹🇷 Türk mutfağı · porsiyon: fıstıklı, 1 dilim

Katmer kaç kalori?

Katmer (fıstıklı, 1 dilim) 420 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 52; bu puanla D ligine giriyor: boş kalori, yedin ama doymadın. Puanlanan 629 yemek arasında 575. sırada.

Katmer tok tutar mı?

Hayır. Kalorisi tokluğundan büyük; yersin ama doymazsın.

• 20 g şeker kan şekerini hızla yükseltir; düşüşüyle birlikte erken acıkırsın.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• DKünefe58 puan · 450 kcal
• Dİrmik helvası55 puan · 350 kcal
• ABonfile (ızgara)180 puan · 350 kcal
• AEtli güveç170 puan · 330 kcal
• ATavuklu sezar salata165 puan · 420 kcal

Türk mutfağında yakın sıralar

• DPişmaniye (50 g)55 puan · 240 kcal
• Dİrmik helvası55 puan · 350 kcal
• DKarışık pide55 puan · 650 kcal
• DSan Sebastian cheesecake (1 dilim)52 puan · 420 kcal
• DPortakal suyu (1 bardak)50 puan · 110 kcal
• DŞekerpare (3 adet)50 puan · 320 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.