İşkembe çorbası

🇹🇷 Türk mutfağı

İşkembe çorbası kaç kalori?

İşkembe çorbası (1 porsiyon) 180 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 215; bu puanla S ligine giriyor: tok tutma şampiyonu, az kaloriyle uzun tokluk. Puanlanan 629 yemek arasında 65. sırada.

İşkembe çorbası tok tutar mı?

Evet, hem de çok. Az kaloriyle uzun süre tok tutan yemeklerden.

• Sulu ve hacimli yapısı mideyi az kaloriyle doldurur.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SMercimek çorbası250 puan · 150 kcal
• SEzogelin çorbası245 puan · 140 kcal
• STarhana çorbası240 puan · 150 kcal
• SIzgara tavuk göğsü235 puan · 165 kcal
• SWonton çorbası250 puan · 150 kcal

Türk mutfağında yakın sıralar

• SCacık220 puan · 90 kcal
• SKavun (2 dilim)215 puan · 60 kcal
• SElma (1 orta)215 puan · 95 kcal
• SArmut (1 orta)210 puan · 100 kcal
• SDüğün çorbası210 puan · 200 kcal
• STon balıklı salata (1 porsiyon)210 puan · 250 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.