🇹🇷 Türk mutfağı · porsiyon: 1 adet
Çiğ börek (1 adet) 280 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 95; bu puanla C ligine giriyor: zayıf doyurucu, çabuk acıktırır. Puanlanan 629 yemek arasında 459. sırada.
Pek değil. Kalorisine göre çabuk acıktırır.
Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.