Bisküvi (kremalı, 4 adet)

🇺🇸 Amerikan mutfağı · porsiyon: kremalı, 4 adet

Bisküvi kaç kalori?

Bisküvi (kremalı, 4 adet) 260 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 40; bu puanla D ligine giriyor: boş kalori, yedin ama doymadın. Puanlanan 629 yemek arasında 613. sırada.

Bisküvi tok tutar mı?

Hayır. Kalorisi tokluğundan büyük; yersin ama doymazsın.

• Protein düşük (3 g), bu yüzden tokluk çabuk biter.
• 20 g şeker kan şekerini hızla yükseltir; düşüşüyle birlikte erken acıkırsın.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• BKarışık kuruyemiş (50g)110 puan · 300 kcal
• BAyçekirdeği (50g)105 puan · 290 kcal
• CBitter çikolata %70 (50g)70 puan · 300 kcal
• DKraker (tuzlu, 50g)55 puan · 220 kcal
• DSütlü çikolata (50g)45 puan · 270 kcal

Amerikan mutfağında yakın sıralar

• DSütlü çikolata (50g)45 puan · 270 kcal
• DPatates cipsi (1 paket 100g)45 puan · 540 kcal
• DSade filtre kahve40 puan · 5 kcal
• DFrappuccino (orta boy)35 puan · 380 kcal
• DMeyve suyu (kutu, 200 ml)30 puan · 96 kcal
• DEnerji içeceği (250 ml)18 puan · 110 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.