Sütlü çikolata (50g)

🇺🇸 Amerikan mutfağı · porsiyon: 50g

Sütlü çikolata kaç kalori?

Sütlü çikolata (50g) 270 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 45; bu puanla D ligine giriyor: boş kalori, yedin ama doymadın. Puanlanan 629 yemek arasında 600. sırada.

Sütlü çikolata tok tutar mı?

Hayır. Kalorisi tokluğundan büyük; yersin ama doymazsın.

• Protein düşük (4 g), bu yüzden tokluk çabuk biter.
• 28 g şeker kan şekerini hızla yükseltir; düşüşüyle birlikte erken acıkırsın.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• BKarışık kuruyemiş (50g)110 puan · 300 kcal
• BAyçekirdeği (50g)105 puan · 290 kcal
• CBitter çikolata %70 (50g)70 puan · 300 kcal
• CCorn dog70 puan · 330 kcal
• DKraker (tuzlu, 50g)55 puan · 220 kcal

Amerikan mutfağında yakın sıralar

• DCheesecake (dilim)55 puan · 400 kcal
• DKuru üzüm (40g)53 puan · 120 kcal
• DBrownie48 puan · 350 kcal
• DPatates cipsi (1 paket 100g)45 puan · 540 kcal
• DSade filtre kahve40 puan · 5 kcal
• DBisküvi (kremalı, 4 adet)40 puan · 260 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.