Tüm liste

Etli ekmek (yarım porsiyon)

🇹🇷 Türk mutfağı · porsiyon: yarım porsiyon

BOrta
112doyuruculuk puanı
629 yemek arasında 401. sırada
480kcal
22 gprotein
3 glif
18 gyağ
4 gşeker

Etli ekmek kaç kalori?

Etli ekmek (yarım porsiyon) 480 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 112; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 401. sırada.

Etli ekmek tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

Türk mutfağında yakın sıralar

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.

Kendi yemeğini PlateRank'te bul