Tüm liste

Zeytinli ekmek

🇹🇷 Türk mutfağı

BOrta
110doyuruculuk puanı
629 yemek arasında 410. sırada
300kcal
8 gprotein
3 glif
12 gyağ
3 gşeker

Zeytinli ekmek kaç kalori?

Zeytinli ekmek (1 porsiyon) 300 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 110; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 410. sırada.

Zeytinli ekmek tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

Türk mutfağında yakın sıralar

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.

Kendi yemeğini PlateRank'te bul