Edamame cipsi (kurutulmuş)

🥦 Vejeteryan mutfağı · porsiyon: kurutulmuş

Edamame cipsi kaç kalori?

Edamame cipsi (kurutulmuş) 130 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 205; bu puanla S ligine giriyor: tok tutma şampiyonu, az kaloriyle uzun tokluk. Puanlanan 629 yemek arasında 88. sırada.

Edamame cipsi tok tutar mı?

Evet, hem de çok. Az kaloriyle uzun süre tok tutan yemeklerden.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SSpirulinalı protein dip229 puan · 160 kcal
• SWhey protein shake (hazır)207 puan · 160 kcal
• SAvokado (yarım)235 puan · 160 kcal
• SEdamame234 puan · 120 kcal
• SArmut (1 orta)210 puan · 100 kcal

Vejeteryan mutfağında yakın sıralar

• SSebzeli omlet (3 yumurta)210 puan · 260 kcal
• SWhey protein shake (hazır)207 puan · 160 kcal
• SFul medames207 puan · 240 kcal
• STofulu menemen205 puan · 220 kcal
• SChana masala205 puan · 280 kcal
• SNatto204 puan · 210 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.