Profiterol (1 porsiyon)

🇹🇷 Türk mutfağı · porsiyon: 1 porsiyon

Profiterol kaç kalori?

Profiterol (1 porsiyon) 380 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 50; bu puanla D ligine giriyor: boş kalori, yedin ama doymadın. Puanlanan 629 yemek arasında 589. sırada.

Profiterol tok tutar mı?

Hayır. Kalorisi tokluğundan büyük; yersin ama doymazsın.

• 32 g şeker kan şekerini hızla yükseltir; düşüşüyle birlikte erken acıkırsın.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• DSupangle (1 kase)65 puan · 300 kcal
• DKünefe58 puan · 450 kcal
• Dİrmik helvası55 puan · 350 kcal
• DKatmer (fıstıklı, 1 dilim)52 puan · 420 kcal
• DSan Sebastian cheesecake (1 dilim)52 puan · 420 kcal

Türk mutfağında yakın sıralar

• DBaklava50 puan · 330 kcal
• DRevani50 puan · 330 kcal
• DKadayıf dolması (2 adet)50 puan · 340 kcal
• DTel kadayıf (cevizli, 1 dilim)49 puan · 380 kcal
• DTürk kahvesi (sade)45 puan · 5 kcal
• DLimonata (1 bardak)45 puan · 100 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.