Caprese salata

🇮🇹 İtalyan mutfağı

Caprese salata kaç kalori?

Caprese salata (1 porsiyon) 200 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 200; bu puanla S ligine giriyor: tok tutma şampiyonu, az kaloriyle uzun tokluk. Puanlanan 629 yemek arasında 105. sırada.

Caprese salata tok tutar mı?

Evet, hem de çok. Az kaloriyle uzun süre tok tutan yemeklerden.

• Sulu ve hacimli yapısı mideyi az kaloriyle doldurur.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SMinestrone çorbası250 puan · 150 kcal
• SIzgara balık (acqua pazza)230 puan · 220 kcal
• SRibollita220 puan · 200 kcal
• SLupin tabule salatası299 puan · 230 kcal
• SIzgara tavuk salatası220 puan · 250 kcal

İtalyan mutfağında yakın sıralar

• SMinestrone çorbası250 puan · 150 kcal
• SIzgara balık (acqua pazza)230 puan · 220 kcal
• SRibollita220 puan · 200 kcal
• AProsciutto & kavun190 puan · 180 kcal
• AInsalata di mare190 puan · 220 kcal
• AVitello tonnato173 puan · 350 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.