Tüm liste

Bruschetta

🇮🇹 İtalyan mutfağı

BOrta
110doyuruculuk puanı
629 yemek arasında 405. sırada
180kcal
5 gprotein
2 glif
7 gyağ
4 gşeker

Bruschetta kaç kalori?

Bruschetta (1 porsiyon) 180 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 110; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 405. sırada.

Bruschetta tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

İtalyan mutfağında yakın sıralar

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.

Kendi yemeğini PlateRank'te bul