Lassi (tatlı)

🇮🇳 Hint mutfağı · porsiyon: tatlı

Lassi kaç kalori?

Lassi (tatlı) 220 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 94; bu puanla C ligine giriyor: zayıf doyurucu, çabuk acıktırır. Puanlanan 629 yemek arasında 471. sırada.

Lassi tok tutar mı?

Pek değil. Kalorisine göre çabuk acıktırır.

• 24 g şeker kan şekerini hızla yükseltir; düşüşüyle birlikte erken acıkırsın.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SDal tadka209 puan · 260 kcal
• AAloo gobi161 puan · 240 kcal
• Aİdli sambar150 puan · 260 kcal
• BDosa135 puan · 220 kcal
• AKazein shake (gece için)194 puan · 200 kcal

Hint mutfağında yakın sıralar

• BChicken tikka masala139 puan · 460 kcal
• BDosa135 puan · 220 kcal
• BButter chicken121 puan · 480 kcal
• BSamosa (2 adet)117 puan · 280 kcal
• BTavuklu biryani116 puan · 520 kcal
• DGulab jamun (2 adet)37 puan · 320 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.