Kenevirli Quorn sezar salata

🥦 Vejeteryan mutfağı

Kenevirli Quorn sezar salata kaç kalori?

Kenevirli Quorn sezar salata (1 porsiyon) 350 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 254; bu puanla S ligine giriyor: tok tutma şampiyonu, az kaloriyle uzun tokluk. Puanlanan 629 yemek arasında 10. sırada.

Kenevirli Quorn sezar salata tok tutar mı?

Evet, hem de çok. Az kaloriyle uzun süre tok tutan yemeklerden.

• 33 g protein tokluğu uzatır.
• 9 g lif sindirimi yavaşlatır, tokluğu uzatır.
• Sulu ve hacimli yapısı mideyi az kaloriyle doldurur.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• STempeh sote294 puan · 290 kcal
• STempeh şiş (sebzeli)257 puan · 280 kcal
• SQuorn taco kasesi255 puan · 320 kcal

Vejeteryan mutfağında yakın sıralar

• SSeitan sote267 puan · 195 kcal
• STempeh şiş (sebzeli)257 puan · 280 kcal
• SQuorn taco kasesi255 puan · 320 kcal
• SBezelye proteinli yoğurt kasesi242 puan · 200 kcal
• STVP'li mantar ragù (makarna ile)242 puan · 450 kcal
• SEdamame (1 kase)234 puan · 190 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.