Enerji içeceği (250 ml)

🇺🇸 Amerikan mutfağı · porsiyon: 250 ml

Enerji içeceği kaç kalori?

Enerji içeceği (250 ml) 110 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 18; bu puanla D ligine giriyor: boş kalori, yedin ama doymadın. Puanlanan 629 yemek arasında 625. sırada.

Enerji içeceği tok tutar mı?

Hayır. Kalorisi tokluğundan büyük; yersin ama doymazsın.

• 27 g şeker kan şekerini hızla yükseltir; düşüşüyle birlikte erken acıkırsın.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• AProtein shake (whey + su)190 puan · 120 kcal
• CYulaf sütü (1 bardak)70 puan · 120 kcal
• DMeyve suyu (kutu, 200 ml)30 puan · 96 kcal
• SYaban mersini (1 kase)205 puan · 84 kcal
• AHaşlanmış mısır koçanı175 puan · 130 kcal

Amerikan mutfağında yakın sıralar

• DPatates cipsi (1 paket 100g)45 puan · 540 kcal
• DSade filtre kahve40 puan · 5 kcal
• DBisküvi (kremalı, 4 adet)40 puan · 260 kcal
• DFrappuccino (orta boy)35 puan · 380 kcal
• DMeyve suyu (kutu, 200 ml)30 puan · 96 kcal
• DKola (kutu, 355 ml)13 puan · 155 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.