Tüm liste

Tantuni dürüm

🇹🇷 Türk mutfağı

BOrta
110doyuruculuk puanı
629 yemek arasında 417. sırada
420kcal
22 gprotein
2 glif
22 gyağ
3 gşeker

Tantuni dürüm kaç kalori?

Tantuni dürüm (1 porsiyon) 420 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 110; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 417. sırada.

Tantuni dürüm tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

Türk mutfağında yakın sıralar

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.

Kendi yemeğini PlateRank'te bul