Patates kızartması (restoran tipi, orta porsiyon 117 g)

🇺🇸 Amerikan mutfağı · porsiyon: restoran tipi, orta porsiyon 117 g

Patates kızartması kaç kalori?

Patates kızartması (restoran tipi, orta porsiyon 117 g) 365 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 85; bu puanla C ligine giriyor: zayıf doyurucu, çabuk acıktırır. Puanlanan 629 yemek arasında 499. sırada.

Patates kızartması tok tutar mı?

Pek değil. Kalorisine göre çabuk acıktırır.

• Protein düşük (4 g), bu yüzden tokluk çabuk biter.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• BBuffalo wings (6 adet)120 puan · 430 kcal
• BKarışık kuruyemiş (50g)110 puan · 300 kcal
• BAyçekirdeği (50g)105 puan · 290 kcal
• SYulaf + süt + muz215 puan · 350 kcal
• SIzgara somon210 puan · 300 kcal

Amerikan mutfağında yakın sıralar

• CCheeseburger (restoran tipi, 199 g)95 puan · 535 kcal
• CPepperoni pizza (2 dilim)95 puan · 560 kcal
• CMısır gevreği + süt90 puan · 280 kcal
• CMac and cheese85 puan · 450 kcal
• CLatte (orta boy, 480 ml)80 puan · 206 kcal
• C9 parça çıtır tavuk80 puan · 760 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri kaynağı: USDA FDC:170698 (Fast foods, potato, french fried in vegetable oil; porsiyon 117 g / serving medium; 100 g referans: 312kcal/3.43p/3.8lif/14.73yag/0.3seker).