Buffalo wings (6 adet)

🇺🇸 Amerikan mutfağı · porsiyon: 6 adet

Buffalo wings kaç kalori?

Buffalo wings (6 adet) 430 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 120; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 387. sırada.

Buffalo wings tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

• 30 g protein tokluğu uzatır.
• Yağı yüksek (30 g): kaloriyi artırır, tokluğu aynı oranda artırmaz.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SYulaf + süt + muz215 puan · 350 kcal
• SSebzeli buddha bowl200 puan · 380 kcal
• ACobb salata180 puan · 350 kcal
• AAvokadolu tost175 puan · 330 kcal
• ASmoothie bowl150 puan · 330 kcal

Amerikan mutfağında yakın sıralar

• BPopcorn (yağsız, 30g)120 puan · 110 kcal
• BGranola + yoğurt120 puan · 400 kcal
• BVegan burger120 puan · 420 kcal
• BPhilly cheesesteak115 puan · 500 kcal
• BSoya sütü (şekersiz)110 puan · 80 kcal
• BKarışık kuruyemiş (50g)110 puan · 300 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.