Tüm liste

Balık ekmek

🇹🇷 Türk mutfağı

BOrta
140doyuruculuk puanı
629 yemek arasında 318. sırada
420kcal
26 gprotein
3 glif
16 gyağ
4 gşeker

Balık ekmek kaç kalori?

Balık ekmek (1 porsiyon) 420 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 140; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 318. sırada.

Balık ekmek tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

Türk mutfağında yakın sıralar

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.

Kendi yemeğini PlateRank'te bul