🥦 Vejeteryan mutfağı · porsiyon: 50 g
Protein granola (50 g) 224 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 154; bu puanla A ligine giriyor: güçlü doyurucu, güvenilir seçim. Puanlanan 629 yemek arasında 242. sırada.
Evet. Kalorisine göre güvenilir bir tokluk verir.
Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri kaynağı: TR perakende etiket ortalaması (Fellas/Mom's bazlı, Eyl 2026).