İki kez pişmiş dana (hui guo rou)

🇨🇳 Çin mutfağı · porsiyon: hui guo rou

İki kez pişmiş dana kaç kalori?

İki kez pişmiş dana (hui guo rou) 500 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 99; bu puanla C ligine giriyor: zayıf doyurucu, çabuk acıktırır. Puanlanan 629 yemek arasında 453. sırada.

İki kez pişmiş dana tok tutar mı?

Pek değil. Kalorisine göre çabuk acıktırır.

• 24 g protein tokluğu uzatır.
• Yağı yüksek (34 g): kaloriyi artırır, tokluğu aynı oranda artırmaz.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• BChar siu130 puan · 380 kcal
• BKimyonlu kuzu (ziran yangrou)125 puan · 480 kcal
• BKung pao tavuk120 puan · 400 kcal
• BMala xiang guo113 puan · 550 kcal
• BBaozi (2 adet, etli)112 puan · 380 kcal

Çin mutfağında yakın sıralar

• BPekin ördeği105 puan · 400 kcal
• BDan dan noodle105 puan · 480 kcal
• BChow mein100 puan · 500 kcal
• CSichuan patlıcan95 puan · 300 kcal
• CYangzhou kızarmış pilavı95 puan · 450 kcal
• CSığır etli erişte (chow fun)93 puan · 550 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.