İçim süzme yoğurt (100 g)

🛒 Market mutfağı · porsiyon: 100 g

İçim süzme yoğurt kaç kalori?

İçim süzme yoğurt (100 g) 109 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 185; bu puanla A ligine giriyor: güçlü doyurucu, güvenilir seçim. Puanlanan 629 yemek arasında 142. sırada.

İçim süzme yoğurt tok tutar mı?

Evet. Kalorisine göre güvenilir bir tokluk verir.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SPınar Ton Light (1 kutu, 98 g)230 puan · 84 kcal
• SCacık220 puan · 90 kcal
• AÇoban salata190 puan · 90 kcal
• SMiso çorbası (tofulu)287 puan · 90 kcal
• SYayla çorbası245 puan · 120 kcal

Market mutfağında yakın sıralar

• SPınar Ton Light (1 kutu, 98 g)230 puan · 84 kcal
• ASütaş light beyaz peynir (30 g)190 puan · 41 kcal
• ASütaş kaymaksız yoğurt (150 g)175 puan · 78 kcal
• BEti Form çok tahıllı çıtır kraker (50 g)110 puan · 193 kcal
• BEti Lifalif yulaf bar (35 g)105 puan · 166 kcal
• CPınar Labne (40 g)90 puan · 78 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri kaynağı: Open Food Facts (ODbL) · ambalaj etiketi.