🇲🇽 Meksika mutfağı
Flan (1 porsiyon) 300 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 55; bu puanla D ligine giriyor: boş kalori, yedin ama doymadın. Puanlanan 629 yemek arasında 564. sırada.
Hayır. Kalorisi tokluğundan büyük; yersin ama doymazsın.
Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.