Fırın tatlı patates

🇺🇸 Amerikan mutfağı

Fırın tatlı patates kaç kalori?

Fırın tatlı patates (1 porsiyon) 180 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 175; bu puanla A ligine giriyor: güçlü doyurucu, güvenilir seçim. Puanlanan 629 yemek arasında 179. sırada.

Fırın tatlı patates tok tutar mı?

Evet. Kalorisine göre güvenilir bir tokluk verir.

• Protein düşük (3 g), bu yüzden tokluk çabuk biter.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SAvokado (yarım)235 puan · 160 kcal
• SDomates çorbası225 puan · 140 kcal
• SHaşlanmış patates280 puan · 160 kcal
• SSeitan sote267 puan · 195 kcal
• SCeviche245 puan · 170 kcal

Amerikan mutfağında yakın sıralar

• AChili con carne190 puan · 300 kcal
• ACobb salata180 puan · 350 kcal
• AHaşlanmış mısır koçanı175 puan · 130 kcal
• AAvokadolu tost175 puan · 330 kcal
• AClam chowder160 puan · 300 kcal
• ASmoothie bowl150 puan · 330 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.