Chiles rellenos (2 adet)

🇲🇽 Meksika mutfağı · porsiyon: 2 adet

Chiles rellenos kaç kalori?

Chiles rellenos (2 adet) 480 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 101; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 442. sırada.

Chiles rellenos tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

• Yağı yüksek (32 g): kaloriyi artırır, tokluğu aynı oranda artırmaz.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• AFajita de res156 puan · 480 kcal
• ACochinita pibil154 puan · 400 kcal
• ABirria tacos (3 adet)152 puan · 480 kcal
• ACarnitas tacos (2 adet)150 puan · 400 kcal
• BAl pastor tacos (3 adet)149 puan · 420 kcal

Meksika mutfağında yakın sıralar

• BTamal (2 adet)115 puan · 350 kcal
• BEnchilada110 puan · 400 kcal
• BChilaquiles105 puan · 450 kcal
• BBurrito (dürüm)100 puan · 600 kcal
• CTlayuda99 puan · 620 kcal
• CQuesadilla95 puan · 450 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.