Cacio e pepe

🇮🇹 İtalyan mutfağı

Cacio e pepe kaç kalori?

Cacio e pepe (1 porsiyon) 520 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 89; bu puanla C ligine giriyor: zayıf doyurucu, çabuk acıktırır. Puanlanan 629 yemek arasında 489. sırada.

Cacio e pepe tok tutar mı?

Pek değil. Kalorisine göre çabuk acıktırır.

• 20 g protein tokluğu uzatır.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• ASaltimbocca alla romana163 puan · 400 kcal
• BCotoletta alla milanese144 puan · 460 kcal
• BSpaghetti Bolognese130 puan · 450 kcal
• BRisotto120 puan · 400 kcal
• BRavioli (ricotta)115 puan · 400 kcal

İtalyan mutfağında yakın sıralar

• CArancini (2 adet)95 puan · 380 kcal
• CCarbonara95 puan · 550 kcal
• CGnocchi (tereyağlı)90 puan · 450 kcal
• CFocaccia78 puan · 300 kcal
• DGelato60 puan · 250 kcal
• DPizza diavola58 puan · 750 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri tipik bir porsiyon için yaklaşık değerlerdir.