Hamburger (restoran tipi, 171 g)

🇺🇸 Amerikan mutfağı · porsiyon: restoran tipi, 171 g

Hamburger kaç kalori?

Hamburger (restoran tipi, 171 g) 438 kalori. PlateRank doyuruculuk puanı 105; bu puanla B ligine giriyor: ortalama, idare eder. Puanlanan 629 yemek arasında 431. sırada.

Hamburger tok tutar mı?

Orta. Kalorisi karşılığında ortalama bir tokluk verir.

• 27 g protein tokluğu uzatır.

Benzer kaloride daha tok tutanlar

• SSebzeli buddha bowl200 puan · 380 kcal
• BMeatloaf (dilim)145 puan · 350 kcal
• BKızarmış tavuk göğsü (restoran tipi, 203 g)130 puan · 467 kcal
• BVegan burger120 puan · 420 kcal
• BPhilly cheesesteak115 puan · 500 kcal

Amerikan mutfağında yakın sıralar

• BSoya sütü (şekersiz)110 puan · 80 kcal
• BKarışık kuruyemiş (50g)110 puan · 300 kcal
• BAyçekirdeği (50g)105 puan · 290 kcal
• BBLT sandviç100 puan · 400 kcal
• CTavuk burger95 puan · 520 kcal
• CCheeseburger (restoran tipi, 199 g)95 puan · 535 kcal

Puan ölçülmüş bir değer değil, yemekleri birbirine göre sıralayan bir hesaptır: porsiyon başına protein, lif ve hacim puanı yükseltir; kalori yoğunluğu ve şeker düşürür. 200 ve üzeri S ligi, 70 altı D ligidir. Besin değerleri kaynağı: USDA FDC:170710 (Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments; porsiyon 171 g; 100 g referans: 256kcal/15.68p/1.1lif/11.6yag/3.67seker).